2011-07-15
Add Comment
Сэтгэл тэнэгэр жаргалтай амьдрах тийм ч хэцүү биш. Солонго шиг сайхан мэдрэмжийг зүрх сэтгэлдээ мэдрэхэд алт, мөнгө, алдар нэр ч хэрэггүй. Жаргалтай амьдрах ямар энгийн гээч. Жорыг нь танд танилцуулъя.
- Өөрийн амьдралыг бусдынхтай хэзээ ч битгий зүйрлэ. Тэд бас дотроо юу мөрөөдөж байгааг та мэдэхгүй шүү дээ.
- Аливааг бүү хэтрүүл. Ажил, амралт, зугаа, цэнгэл аль алийг нь.
- Хов жив ярих болоод сонсоход цагаа битгий үр.
- Аль болох их мөрөөд.
- Атаа хорсол гэдэг цаг, энерги үрсэн ажил. Танд хүссэн бүхэн чинь байгаа.
- Өнгөрсөн амьдралаа өнгөрсөн цагт нь үлдээ. Болоод өнгөрсөн явдлыг дахин дахин бодож, хийгээд өнгөрсөн алдааг нь дэргэдэх хүндээ битгий сануул. Өнөөдрийн аз жаргалыг чинь булингартуулахаас цаашгүй.
- Амьдрал њзэн ядалтад зориулахад даанч богинохон. Хорссон сэтгэлдээ хөтлөгдөж явтал нар жаргана. Хэн нэгнийг хэзээ ч битгий үзэн яд.
- Аз жаргалын чинь түлхүүр бусдын биш, ганцхан таны халаасанд бий гэдгийг сана.
- Энэ амьдралыг сургууль гэж бод. Учрал тохиол, даваа гүвээ, баяр, жаргал бүхэн өөр өөр хичээлүүд. Та энэ сургуульд сурахаар ирсэн. Гагцхүү насан туршдаа.
- Эргэн тойрон чинь гайхамшигтай сайхан зүйл дүүрэн байгааг үзэгтүн, тэдгээрийг талархан маггагтун.
- Таныг баясгаж байгаа зүйл бүхэн өөр олон сайхан зүйлсийг дуудаж байдаг.
- Хүссэн зүйлээ л ярьж, бодож, мэдэрч түүнийг улам бүр өөртөө хураа.
- Аль болох инээ, хөгжилд.
- Маргаан болгонд дийлэх албагүй. Ялагдаж, заримдаа зөнд нь орхиж сур.70-аас дээш, 6-аас доош насныхантай аль болох их цагийг өнгөрүүл.
- Таны тухай бусдын юу гэж бодох нь огт падгүй зүйл.
- Ажил тань чухал ч өвдөөд хэвтэхэд ажил биш найз нөхөд чинь аминд орно. Тэдэнтэйгээ холбоотой бай.
Харин бие болоод тархи эрүүл байхын тулд яах ёстой вэ?
- Өглөөний цайгаа хаан шиг ууж, өдрийн хоолоо хунтайж шиг зооглож, харин оройн хоолоо гуйлгачин шиг ид.
- Өнгөрсөн жил уншсанаасаа олон ном энэ жил уншихыг хичээ.
- Өдөрт 10 минут чив чимээгүй суу.Өдөр бүр 10-30 минут алх.
- Алхаж байхдаа инээмсэглэ.
Төстэй нийтлэлүүд
Subscribe Our Newsletter
0 Response to "Жаргалтай амьдрах жор..."
Post a Comment
САНАМЖ: Зочдын үлдээсэн сэтгэгдэлд уг блогын админ(ууд) хариуцлага хүлээхгүй бөгөөд нэргүй (unknown) зочдын сэтгэгдэлд хариулт өгөхгүйг анхаарна уу.